Ein Beispiel das wieder zeigt, daß nicht alles immer richtig sein muß nur weil es Millionen tun. Übrigens wird niemand davon krank wenn er einmal Reis mit Bohnen isst aber es sollte längerfristig gesehen nicht die Regel sein. Deswegen esse ich persönlich sie getrennt. Schmeckt auch !
Reis und Bohnen sind zwei Arten von Stärke und sollten eigentlich nicht miteinander gegessen werden, weil eine hohe Insulinausschüttung die Folge ist was wiederum Körperfett aufbaut. Carlos Gracie war zu seiner Zeit schon ein Pionier in Sachen gesunder Ernährung. Übrigens bauen die meisten heutigen sogenannten modernen Diätformen auf diesen Erkenntnissen auf. Übrigens hält sich Carlos Bruder Helio Gracie streng an diese Ernährung und steht mit seinen 93 Jahren immer noch auf der Jiu-Jitsu Matte und gibt Privatstunden für reiche Gringos.

Carne, carne natürlich ! Aber aus Prinzip und auch weil es die Gracie-Diät empfiehlt: nunca, nunca carne de porco ! Warum ?
Hier ein interessanter Link:

http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/ernaehrung-schweinefleisch.php

Hat also nichts mit dem Islam zu tun
Auch hier war wieder Carlos Gracie sen. seiner Zeit voraus.

Hi, ich verstehe nicht, daß Ihr so scharf auf Acaí seid. Habe es vor Kurzem in Manaus als Saft probiert und fand es einfach ekelhaft! War für mich eigentlich schon erledigt, aber nach Euren Beiträgen probiere ich es das nächste Mal mal mit anderem Obst oder Müsli, das hört sich schon besser an.

richtig zubereitet ist es sehr lecker. die mischung machts

aber der Geschmack ist auch nur zweitrangig

wenns frisch vom Baum kommt schmeckts auch nicht schlecht